Expertenwissen für Ihr Krafttraining
Lernen Sie von zertifizierten Trainern mit jahrzehntelanger Erfahrung. Unser Lernprogramm kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischer Anwendung für optimale Trainingserfolge.
Beratungstermin vereinbarenUnsere Experten-Trainer
Jeder unserer Trainer bringt einzigartige Expertise und jahrelange praktische Erfahrung mit. Sie werden von Profis lernen, die selbst auf höchstem Niveau trainiert und gelehrt haben.
Marcus Weber
Krafttraining & Biomechanik
Mit über 15 Jahren Erfahrung im Leistungssport hat Marcus hunderte Athleten zu Spitzenleistungen geführt. Seine Expertise in Biomechanik hilft dabei, Bewegungsabläufe zu perfektionieren und Verletzungen vorzubeugen.
Dr. Sarah Klein
Sportwissenschaft & Ernährung
Als promovierte Sportwissenschaftlerin verbindet Sarah neueste Forschung mit praktischer Anwendung. Ihre ganzheitlichen Trainingspläne berücksichtigen sowohl körperliche als auch mentale Aspekte des Krafttrainings.
Lisa Hoffmann
Funktionales Training & Prävention
Lisa spezialisiert sich auf funktionales Krafttraining für Alltagsbewegungen. Ihre präventiven Ansätze haben bereits tausenden dabei geholfen, schmerzfrei und stark durch den Alltag zu gehen.
Unsere Lehrmethodik
Unser bewährtes Ausbildungssystem basiert auf vier Säulen, die wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung verbinden. So stellen wir sicher, dass Sie nicht nur Wissen erhalten, sondern es auch erfolgreich anwenden können.
Theoretische Fundierung
Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen von Krafttraining, Anatomie und Physiologie. Nur wer die Theorie beherrscht, kann Training optimal gestalten.
Praktische Anwendung
Setzen Sie das Gelernte sofort in die Praxis um. Durch supervised Training entwickeln Sie ein Gefühl für korrekte Ausführung und optimale Belastung.
Individuelle Betreuung
Jeder Lernende erhält persönliches Feedback und maßgeschneiderte Empfehlungen. Unsere Trainer gehen auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele ein.
Langfristige Entwicklung
Nachhaltiger Lernerfolg durch kontinuierliche Weiterentwicklung. Auch nach Programmende stehen Ihnen unsere Experten für Fragen zur Verfügung.
Ihr Weg zum Krafttraining-Experten
Unser strukturierter Lernpfad führt Sie Schritt für Schritt vom Einsteiger zum kompetenten Krafttraining-Praktiker. Jede Phase baut systematisch auf der vorherigen auf.
Eingangsassessment & Zielsetzung
Zu Beginn analysieren wir Ihren aktuellen Kenntnisstand und definieren gemeinsam realistische Lernziele. Ein individueller Trainingsplan wird erstellt, der Ihre persönlichen Voraussetzungen berücksichtigt.
Grundlagen & Technikschulung
Erlernen Sie die fundamentalen Übungen des Krafttrainings mit perfekter Technik. Unsere Trainer korrigieren jeden Bewegungsablauf und erklären die anatomischen Zusammenhänge dahinter.
Fortgeschrittene Methoden
Erweitern Sie Ihr Repertoire um komplexe Trainingstechniken und spezialisierte Methoden. Lernen Sie, wie Sie Plateaus überwinden und kontinuierliche Fortschritte erzielen.
Selbstständige Umsetzung
In der finalen Phase erstellen Sie eigenständig Trainingspläne und führen diese durch. Unsere Experten begleiten Sie dabei und geben konstruktives Feedback zur kontinuierlichen Verbesserung.
Starten Sie Ihre Lernreise
Werden Sie Teil unserer Krafttraining-Community und profitieren Sie von der Expertise unserer zertifizierten Trainer. Das nächste Programm startet im Juli 2025.
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